ホーム > 減量

梓の今日の減量メニュー

ちょっとのエクササイズでぐったりします。反省です。からだの筋力を発達できるように、明日からまた頑張っていこうと思います。近頃、入浴が楽しいです。ふくらはぎやふくらはぎなどをマッサージするのです。生活習慣のなかに痩身を自然に取り入れられると楽ですよ。食事制限プラス運動でゆっくりと痩せたカラダはむやみな…

1